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你有没有想过？为啥有的人能活100岁，有的人早早就没了？这里面肯定是有技巧的。建议点赞收藏给亲朋好友，都要看一看，让家人朋友一起注意起来，大数据不会胡乱推送的，如果你能刷到这条视频呢，那说明茫茫人海中，你是个有福气的人，如果你还能耐着性子把文章看完，我敢保证对你肯定有非常大的指导价值，您看下面这一排，不管是啥，随便点一个就行，顺便留下“家人平安”，图片
要知道语言的力量是很强大的，那么在这一年里，您呢和全家人一定会健健康康，大吉大利，红红火火，顺顺利利，在民间流传着这样一句话。想长寿先要瘦，意思就是说，想要长寿先要把身上多余的肉给弄走，因为这些肉说到底就是我们身上的负担，会引发很多的身体问题出现。图片
其实，大家都知道，瘦身的秘诀，就是要少吃多运动，但是少吃带来的饥饿感真的太难熬了，这期小松就教你一个缓解饥饿感的小妙招，首先啊，嘴里包住一口气，注意不是吸进来，而是包住就可以了，包住之后，舌头在嘴里打圈，连续打上六六三十六圈，图片
打完圈之后，把这口气吐出去，口水不要浪费了，这个口水是我们所说的，把这股津液咽下去，要分三口缓缓咽下，当你把这股津液咽下去之后，你会感觉胃里的饥饿感，酸酸的那种灼烧感已经减轻了许多了，图片
当你晚上挨饿的时候啊，就这么做上一组就可以了，可以帮助我们缓解饥饿感，这个方法真的管用，亲测有效。咱们关注嘴以后，接下来就是迈开腿了，今年夏天异常的热，这个时间如果出去锻炼，真的太遭罪了，图片
小松再给大家分享一个老中医的土办法，能够同时照顾到全身的穴位和反射区，它就是—— 足底指压板。只要你踩上一次，就会被它的神奇效果惊艳到，那种舒适感，比去足疗店还享受。图片
它上面布满了密密麻麻的小凸起，还有5 颗磁石，采用的是 TPR 材质，软硬度恰到好处。每天吃完饭或者睡觉前，花上几分钟踩一踩，你会感觉脚丫子暖烘烘的，寒湿排出去了，睡眠质量也会大大提高，整个人都变得神清气爽。图片
俗话说 “寒从脚底起” ，有了这个指压板，寒气就能顺着脚底排出体外。如果你正在为身材肥胖而烦恼，不妨也试试用它踩一踩，坚持一段时间，你会惊喜地发现，身上的赘肉在不知不觉中开始 “啪啪” 往下掉，一个月轻松瘦 10 斤不是梦。图片
要是你第一次踩的时候感觉脚丫很疼，这就说明你的经络可能有些淤堵，正所谓 “通则不痛，痛则不通”。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。